DIETA CETOGENICA SALUDABLE

 Este video me pareció muy interesante y lo explica muy bien.

¿COMO SE SI ESTOY EN KETOSIS SIN USAR MEDIDORES?

Venden unas tiritas en las farmacias para utilizarlas con la orina.Con estos consejos podemos saber sin necesidad de comprarlas si estamos en cetosis o no.

COMO SE QUEMA LA GRASA? 10 TIPS PARA QUEMARLA MÁS RÁPIDO

Consejos de como acelerar la quema de grasas

CÓMO COMENZAR LA DIETA CETOGENICA PARA PERDER PESO

Lo correcto es antes de empezar cualquier tipo de dieta  consultar primero con su doctor, hacerse unos análisis rutinarios y según los resultados acordar con su medico si puede hacerlo o no.

GUÍA BÁSICA PARA INICIAR LA DIETA KETO

POLLO CREMOSO CON ESPINACAS Y TOMATE DESHIDRATADO

Esta receta sale buenisima y es muy fácil de hacer. La copié de una youtuber que sigo

Vídeo explicativo aquí

https://www.instagram.com/p/BvNcl_4HLyg/?igshid=1m3snoh3ou65u